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三伏天晒背有哪些讲究？

时间:2024-11-15 09:21:29 出处:探索阅读（143）

　　想要“零成本”养生？

　　三伏天晒背最近超火！伏天

　　中医有“春夏养阳，晒背冬病夏治”的有讲九游养生观。

　　三伏天晒背可以畅通气血，伏天起到防病健体的晒背效果。

　　但是有讲，三伏天晒背并不适合所有人。伏天

　　今年三伏天高温加暴雨，晒背湿热交加，有讲九游散热不利，伏天晒背时切记防中暑。晒背

　　到底该怎么晒，有讲图中这些知识点快记牢！伏天

　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　审核：国家健康科普专家库专家、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋

有讲

　　策划：李天舒王宁

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　　编辑：王成凤王珺珂

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　　来源：“健康中国”微信公众号

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